- Ломкие и слоящиеся ногти .Ломкие ногти – признак недостатка кремния и кальция, поэтому следует включить в ежедневный рацион морепродукты и молочные продукты, а также продукты, богатые кремнием – стручковую фасоль, петрушку, бананы. При работе по дому обязательно надевайте перчатки. Ваши ногти должны быть покрыты лаком, желательно лечебным – он заполнит трещинки, заклеит расслоенные ногти, предотвратив этим возникновение новых проблем. Металлические пилочки замените на керамические и стеклянные. Подпиливание влажных ногтей усилит их расслоение. Известным средством для лечения ломких ногтей является сок лимона – втирайте его в кутикулу и ногти. Укрепить ногти помогут средства, содержащие кальций, витамин E, кератин. .- Не эластичные и твердые ногти .При затвердевших ногтях следует регулярно использовать смягчающие масла и крема с содержанием увлажнителей, протеинов и витаминов. Ногтевая пластина состоит из кератина, между слоями которого расположены слои воды и жира – они отвечают за блеск и эластичность ногтей. Устраните обезвоживание организма и дефицит жировых веществ – ешьте продукты, богатые протеином и витаминами и пейте много жидкости. Эффективно смягчает ногти бальзам для губ на восковой основе – его следует втирать в ноготь массажными движениями. .- Тонкие и мягкие ногти .Такие ногти говорят о том, что их обладательнице не хватает витаминов в организме. Кроме того, такие ногти зачастую бывают переувлажнены. Для того, чтобы вернуть ногтям прежнюю твердость, необходимо использовать средства, ускоряющие регенерацию ногтевых пластин и укрепляющие их. От кремов для рук и масел следует отказаться – они могут ухудшить ситуацию